Ne treba naravno preterivati 😅
Hladna voda ima negativne kalorije jer morate da trošite energiju kako bi je zagrejali kada je popijete, trošite oko 8 kalorija po čaši vode.
Za razliku od vode koja je na temperaturi sobe, unosom hladne vode trošite kalorije. Vaš metabolizam vam troši oko 70 % kalorija, fizička aktivnost oko 20% i varenje oko 10%.
Razlog zašto ovako trošite kalorije jeste što je potrebno da vaše telo utroši energiju kako bi ugrejalo tu vodu. Telo se namerno greje na oko 98.6 Fajerhajnta ili ti oko 37 stepeni Celzijusa i tako će utrošiti oko 8 kalorija što otprilike ima i jedan mali kiseli krastavac.
pročitajte još
Jak ZEMLJOTRES uzdrmao Kinu
pročitajte još
Britni Spirs će danas reći DA 💏💍
Autor: redportal.rs
