Promena položaja može da pomogne 😅
Ako ste ikada imala snove da ste odjednom goli u javnosti ili da padate ili ne možete da potrčite to možda nije zbog učestalog razloga jer ste jeli nešto pre spavanja već do pozicije u kojoj spavate.
Prema naučnom istraživanju koje je sproveo Van Vinkl 2015. godine, ljudi koji spavaju na levoj strani imaju najčešće noćne more dok oni koji spavaju na desnoj imaju bolji san i manje košmara.
Istraživanje pokazuje da oko 40 % ljudi koji spavaju na levoj strani su rekli da imaju česte košmare u poređenju sa 14.6 % onih koji spavaju na desnoj.
Pokazalo je i istraživanje da ljudi imaju i generalno lepše snove i da bolje spavaju dok oni koji spavaju na stomaku najčešće sanjaju o seksu.
pročitajte još
Kofein vam zapravo NE UVEĆAVA energiju ☕
pročitajte još
Marija Šarapova čeka svoje prvo dete 👶
Autor: redportal.rs
