Šta je to što prvo pomislite ujutru i što vas diže iz kreveta? Kafa ili čaj? Činjenica je da oba imaju veoma korisna svojstva. Na primer, kafa je odličan izvor antioksidanata i mogla bi da vas zaštiti od dijabetesa. Međutim, izgleda da su ljubitelji čaja malo u pravu, naročito kada im je omiljeno piće zelene boje.

Istraživanja pokazuju da bi konzumiranje ekstrakta zelenog čaja moglo da popravi stanje kod žena obolelih od raka dojke. Iako je prerano zaključiti da zeleni čaj može da spreči nastanak raka, čini se da sve veći broj studija ide u tom pravcu. Dok čekamo njihove rezultate, možemo da se osvrnemo na ono što već znamo o zelenom čaju.

Foto: Unsplash.com

ZDRAVIJE SRCE: Zeleni čaj ispunjen je moćnim oksidantom koji smanjuje krvni pritisak.

VIŠE SNAGE: Naučnici su ustanovili da zeleni čaj povećava vašu izdržljivost za 24 posto.

MRŠAVIJE TELO: Neki antioksidansi prisutni u zelenom čaju su pravo oružje protiv masnih naslaga na stomaku.

SMANJUJE ALERGIJE:  Japanski istraživači otkrili su da sastojak koji se zove EGCG antioksidans koji se nalazi u velikim količinama u zelenom čaju, može da ojača vaš imuni sistem i zaštiti vas od raznih alergija.

Autor: redportal.rs