Ako spadate u grupu pušača, a pogotovo onih strastvenih, onda ste na pravom mestu. Da biste ublažili posledice konzumiranja nikotina, pomoći će čajevi od lekovitih biljaka.
Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, svake godine oko šest miliona ljudi širom sveta umre od posledica pušenja. U rizičnu grupu ne spadaju samo aktivni pušači. I u plućima pasivnih pušača se talože prljava sluz i druge štetne supstance.
Duvanski dim sadrži više od 7000 opasnih i toksičnih hemikalija, uključujuci 60 kancerogenih. Da biste ublažili posledice udisanja duvanskog dima i očistili pluća, pomoći će čajevi od lekovitog bilja.
1. Lipa
Jednu kašičicu osušenog cveta lipe preliti šoljom ključale vode. Ostaviti da odstoji pola sata i piti dnevno po trećinu šolje.
2. Origano i podbel
Pomešati divlji origano i podbel u razmeri 1:2. Supenu kašiku mešavine preliti sa pola litra ključale vode. Ostaviti 40 min. da odstoji. Piti tri puta dnevno po pola šolje.
Ove NAMIRNICE čuvaju vaša PLUĆA 😊🍀
3. Borovi pupoljci
Deset grama iseckanih pupoljaka (mladih šišarki) bora preliti šoljom ključale vode. Neka odstoji 4 sata. Uzimati jednu supenu kašiku čaja 4-5 puta dnevno.
4. Eukaliptus
Kašiku eukaliptusa preliti sa 300 ml ključale vode. Ostaviti da odstoji 40 minuta. Dodati malo meda i piti dva pita dnevno po pola šolje.
5. Ovas
Sto grama neoljuštenog zrna ovsa preliti sa 3 l ključale vode. Kuvati jedan sat na slaboj vatri, zatim dodati supenu kašiku nevena i kuvati još 5 minuta. Neka odstoji jedan sat. Procediti i piti odvar u malim gutljajima svaki put kad se javi želja za cigaretom. Tretman traje 30 dana.
6. Kiprovina
Dve supene kašike kiprovine (vrbovice) preliti šoljom ključale vode. Ostaviti da odstoji dva sata. Procediti i piti 20 minuta pre svakog obroka, tri puta dnevno po trećinu šolje.
7. Žalfija
Šoljom ključale vode preliti jednu kašičicu žalfije. Ostaviti da odstoji 20 minuta. Piti tri puta dnevno po trećinu šolje.
8. Sladić
Dve supene kašike usitnjenog korena sladića preliti sa pola litra vode i kuvati jedan minut. Piti tri puta dnevno po šolju čaja.
9. Breza
Jednu kašičicu lista breze preliti sa 250 ml ključale vode. Ostaviti da odstoji 30 minuta. Procediti i piti toplo tri puta dnevno po 1/4 šolje.
10. Crna ribizla
Dve čajne kašičice plodova crne ribizle preliti sa 200 ml ključale vode. Neka odstoji 30 minuta. Piti četiri puta dnevno po pola šolje.
Autor: Novosti Magazin
